テーピング講習会（2/6・13）を実施しました！

2/6（火）・13（火）、総合体育館の研修室Ⅰにて長瀬トレーナーのご指導のもと、体育会系クラブ生を対象にテーピング講習会を実施しました。

初めに、スポーツによって引き起こされる筋肉の痛みや内出血の改善、疲労回復やけが予防などテーピングの効果について説明を受けました。その後、受講生たちはペアになりお互いの腰や足に実際にテーピングを行う練習をしました。

実践中は受講生からトレーナーへ積極的に質問が出ていました。また、アンケートには「チームメイトがけがをしたときに役立てたい」「実際にやってみたら痛みが和らいだ」といった感想がみられました。けがの処置としてだけではなく、けがの予防にもなることを教わった受講生たち。今回の講習内容を活かしてこれからもクラブ活動を頑張ってほしいです。