[2024年春期カルチャー講座] | カルチャー&頭脳スポーツ講座 | 企業・一般の方へ | 大阪商業大学 - Osaka University of Commerce

カルチャー&頭脳スポーツ講座

[2024年春期カルチャー講座]

健康・運動／趣味･教養 講座

健康・運動／趣味･教養 講座の詳細

はじめよう！リラックスヨガ

身体のすみずみまで伸ばしながら呼吸を深め、心身の疲労回復を促しましょう。ゆっくり進めていきますので、ヨガが初めての方やシニアの方にも安心してご参加いただけます。

講師 山内　愛
（大阪商業大学 非常勤講師・全米ヨガアライアンス認定インストラクター・健康運動指導士）
開講日時 5/10・17・24・31
6/7・14・21・28
7/5・12・19・26
全て金曜日、［午前クラス］9：15～10：15［午後クラス］14：45～15：45
※午前・午後、どちらかのクラスをお選びください。
※期間中最大３回まで、午前・午後の時間帯の振替受講が可能です。
定員 15名
受講料 各クラス 12,000円
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アンチエイジングケア♪リンパケアストレッチ

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ストレッチで身体をほぐし、ボディークリームを使ったセルフマッサージで全身のリンパケアを楽しんでみませんか？美容と健康を手軽に日常に取り入れ、免疫力UP！が期待できるメニューをご用意しております。リンパケアで癒しの時間をぜひご体感ください。

講師 山城　敦子
(予防医学 リンパ健康セラピスト)
開講日時
5/17・31
6/7・21
7/5・19
8/2
全て金曜日、11：45～12：45
定員 15名
受講料 10,500円
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座ってタップ！腰掛タップダンスⓇ

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つまづき、転倒防止にピッタリの健康維持法。リズミカルな曲に合わせて楽しくレッスン。筋力アップ・脳トレにも効果的！座ってするので転倒の心配ナシ。

講師 安達　幸恵
(腰掛タップダンスⓇ公式インストラクター)
開講日時 5/20・27
6/3・10・17・24
全て月曜日、11：00～12：00
定員 15名
受講料 9,000円
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味わいのある筆ペン書道(入門者教室)

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筆ペンで味のある文字を書くコツを学び、書道の形にとらわれない遊び心と柔軟な発想で、好きな言葉や名言、季節のカード等を制作します。毎回、手本を配りますので字の苦手な方にも楽しんで頂けます。素敵な作品を一緒につくりましょう。

講師 てらさわ　ひろみ
(書家・デザイン書道作家)
開講日時 5/13・20
6/3・17
7/1・8・29
8/5
全て月曜日、11：00～12：30
定員 10名
受講料 12,800円
材料費 3,700円
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味わいのある筆ペン書道(経験者教室)

★筆ペン（経験）.png

前回の講座(教室)に引き続き、季節のカードに加え小作品等、多種多様な作品を制作しながらさらに筆ペンの使い方に慣れて行って頂きます。これまで以上の素敵な作品を一緒につくりましょう。

講師 てらさわ　ひろみ
(書家・デザイン書道作家)
開講日時 5/13・20
6/3・17
7/1・8・29
8/5
全て月曜日、13：30～15：00
定員 8名
受講料 12,800円
材料費 3,700円
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デイリーにも使えるパールアクセサリー（過去受講者対象）

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トレンドのパールでカジュアルにもオケージョンにも使えるアクセサリーを作りましょう。みなさんに楽しんでいただけるようにお道具もお貸しいたします。ストレスフリーでコーデによってアレンジが何通りも出来るパールネックレス2種類と、簡単に出来るリングをレッスンいたします。
※過去に受講された方が対象となります。4月中旬に今期の案内を個別に郵送いたします。
①black pearlマルチネックレス
②ラリエット風パールネックレス
③パールのジャラリング

講師 湊　三貴子
(一般社団法人日本グルーデコ協会認定講師)
開講日時 5/23
6/20
7/11
全て木曜日、10：30～12：30
定員 12名
受講料 9,000円
材料費 7,000円
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ソープカービング(石鹸彫刻)

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香りの良いカラフルな石鹸で、インテリアやプレゼントにも喜ばれる季節ごとの花を彫ります。使う道具はナイフ１本だけなので手軽に始められます。※タイカービング専用ナイフをお持ちでない方は講座当日に講師よりご購入願います。(税込1,000円)

講師 來山　久美子
(カービング教室チェンマイ主宰)
開講日時 5/15・29
6/5・19
7/3・17
全て水曜日、15：00～17：00
定員 8名
受講料 9,000円
材料費 2,500円(ナイフ代別途)
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季節の折り紙

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季節の折り紙で作品作りをしてみませんか。折り紙を折ることで、指先を動かし、脳を活性化させることができます。ただ折るだけではなく、折り紙であっと驚く作品を作ってみませんか？

講師 中里見　順子
(東大阪市折り鶴の会 折り紙講師)
開講日時 5/10・31
6/7・21
7/5・19
全て金曜日、13：30～15：30
定員 8名
受講料 3,000円
材料費 3,000円
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食べたくなるような「スイーツアレンジプレート」

ベリーや木の実、レース等を使って、食べたくなるようなスイーツアレンジを4種作ります。
(ミルフィーユ、チョコケーキ、レモンチーズケーキ、バニラアイス)高さのあるガラスのプレート付きです。

講師 LilasMiel(リラミエル)
(vertdegrisプロクラス卒業)
開講日時 6/1・22
全て土曜日、10：30～12：00
定員 8名
受講料 2,600円
材料費 3,700円
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ジャズの世界を知ろう！

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ジャズの魅力を楽しく知ろう！「そもそもどんなものをジャズというの？」「ジャンルが多くてややこしい！」ジャズがまったくわからない方でも気軽に受けることができる講座です。現在でも深く愛されているジャズの魅力を楽しく学べます。学外でのライブ鑑賞も予定しています。(別途費用)

講師 桑島　紳二
(大阪商業大学 教員 芸術社会学)
開講日時 5/13・27
6/10・24
7/8・22
全て月曜日、15：30～17：00
定員 15名
受講料 6,000円
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～「今」「ここに」心を置いて、豊かな人生を学ぶ～

この講座は、マインドフルネス瞑想のあとに、優れたテキストを媒体として、受講生が自分と他者とのいい関係を築き、人生をより良く生きることを学びます。誰しもが迎える人生の終わりも視野にいれて考え、学び、自他を愛することを学びましょう。

講師 申　英子
(米国＆日本ハコミ研究所認定セラピスト・日本スピリチュアルケア学会指導資格)
開講日時 5/15・22・29
6/5・12・19・26
7/3・10・17・24・31
全て水曜日、10：30～12：30
※最終日2コマ
定員 8名
受講料 15,600円(テキスト代別途)
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朗読～聲に戀する～

朗読の練習で大切なことは、作者の意図を汲み取る事。その本の理解を深め、想像を拡げ、より豊かな表現の方法を探ることが求められます。と同時に、表現の基礎になる声を守り活かす事も大切にしてゆきたいのです。基礎の、原点に戻る事と自分の今を行き来しながら聴き手に愉しんでもらえる朗読を目指してゆきたいのです。

講師 三岡　康明
(日本朗読会話連盟主宰)
開講日時 5/8・15・22
6/5・12・19
7/3・10・17・24
全て水曜日、［前半クラス］13：40～15：10［後半クラス］15：20～16：50
※クラス分けは申込み後に調整します。
定員 15名
受講料 15,000円
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はじめての朗読

朗読とは、その作品を理解し、最も良い形で音声表現することをいいます。その時、あなたはどんな声で本を読みますか？上手に読むより、本を、楽しく読みたい講座です。

講師 三岡　康明
(日本朗読会話連盟主宰)
開講日時 5/22
6/12
7/10・24
全て水曜日、10：00～11：30
定員 10名
受講料 6,000円
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スパイスを知ろう！スパイスの魅力発見

実は、普段の生活の中で様々な形で親しまれているスパイス。「難しそう」「どんな味になるかわからない」と一歩踏み出せない方も大丈夫！小さな粒に秘められたたくさんの魅力をわかりやすくお届けします。皆さん一緒にスパイスの世界を知ってみませんか？
※初めて受講される方を優先したします。

講師 上川　裕子
(ハウス食品スパイスマスター)
開講日時 7/9
火曜日、10：00～11：30
定員 24名
受講料 無料
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