カルチャー&頭脳スポーツ講座
【2025年秋期カルチャー講座】
● 全講座申し込み締め切り：9／13（土）●
健康・運動／趣味･教養 講座
- はじめよう！リフレッシュヨガ
- 足腰強化！血流改善！姿勢ビューティー
- アンチエイジング♪リンパケアストレッチ
- 座ってタップ！腰掛タップダンスⓇ
- 味わいのある筆ペン書道(入門者教室)
- 味わいのある筆ペン書道(経験者教室)
- パールアクセサリー
- ソープカービング(石鹸彫刻)
- 季節の折り紙
- ～「今」「ここに」心を置いて、豊かな人生を学ぶ～
- 朗読～聲に戀する～
- 【特別講座】ジャズコンサートイベント
- 【特別講座】スパイスを知ろう！スパイスの魅力発見
健康・運動／趣味･教養 講座の詳細
はじめよう！リフレッシュヨガ
深い深呼吸でじっくり身体を動かし、全身の巡りを良くしていきます。姿勢改善や肩こり解消に効果的なポーズもご紹介。ヨガで身体も気持ちもスッキリと、心地よい一日の始まりを迎えましょう。
初めての方や体が硬い方も安心してご参加ください。
| 講師 | 山内 愛 （大阪商業大学 非常勤講師・全米ヨガアライアンス認定インストラクター・健康運動指導士） |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/17・31 11/7・14・21・28 12/5・12・19 1/9 全て金曜日、9：15～10：15 |
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| 定員 | 15名 ※最少催行人数 7名 | |
| 受講料 | 10,000円 | |
足腰強化！血流改善！姿勢ビューティー
足腰が痛い方や、体力や筋力に自信がのない方にも、安心して受けて頂ける新講座です。冷えやすいところは筋肉を動かしやすく改善！血管も姿勢もセットで強化しちゃいましょう！ 身体からの不調のサインを見逃さず、１日１改善！心身ともにリフレッシュしましょう！
| 講師 | 山城 敦子 (予防医学リンパ健康セラピスト) |
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| 開講日時 | 10/17・31 11/7・21 12/5・19 1/16 全て金曜日、10：45～11：30 |
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| 定員 | 15名 ※最少催行人数 7名 | |
| 受講料 | 8,000円 | |
アンチエイジング♪ リンパケアストレッチ
ストレッチで身体をほぐし、ボディークリームを使ったセルフマッサージで全身のリンパケアを楽しんでみませんか？美容と健康を手軽に日常に取り入れ、免疫力UP！が期待できるメニューをご用意しております。リンパケアで癒しの時間をぜひご体感ください。
| 講師 | 山城 敦子 (予防医学リンパ健康セラピスト) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/17・31 11/7・21 12/5・19 1/16 全て金曜日、12：00～13：00 |
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| 定員 | 15名 ※最少催行人数 5名 | |
| 受講料 | 10,500円 | |
座ってタップ！腰掛タップダンスⓇ
つまづき、転倒防止にピッタリの健康維持法。リズミカルな曲に合わせて楽しくレッスン。筋力アップ・脳トレにも効果的！座ってするので転倒の心配ナシ。
| 講師 | 安達 幸恵 (腰掛タップダンスⓇ公式インストラクター) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/20・27 11/10・17・24 全て月曜日、11：00～12：00 |
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| 定員 | 15名 ※最少催行人数 7名 | |
| 受講料 | 7,500円 | |
味わいのある筆ペン書道(入門者教室)
筆ペンで味のある文字を書くコツを学び、書道の形にとらわれない遊び心と柔軟な発想で、好きな言葉や名言、季節のカード等を制作します。毎回、手本を配りますので字の苦手な方にも楽しんで頂けます。素敵な作品を一緒につくりましょう。
| 講師 | てらさわ ひろみ (書家・デザイン書道作家) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/20 11/10・17 12/8・15 1/5・19 2/2 全て月曜日、11：00～12：30 |
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| 定員 | 10名 ※最少催行人数 7名 | |
| 受講料 | 12,800円 | |
| 材料費 | 3,700円 | |
味わいのある筆ペン書道(経験者教室)
前回の講座(教室)に引き続き、季節のカードに加え小作品等、多種多様な作品を制作しながらさらに筆ペンの使い方に慣れて行って頂きます。これまで以上の素敵な作品を一緒につくりましょう。
| 講師 | てらさわ ひろみ (書家・デザイン書道作家) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/20 11/10・17 12/8・15 1/5・19 2/2 全て月曜日、13：30～15：00 |
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| 定員 | 10名 ※最少催行人数 7名 | |
| 受講料 | 12,800円 | |
| 材料費 | 3,700円 | |
パールアクセサリー
パールやビーズを組み合わせて、普段使いからお出かけの装いにもお使いいただけるアクセサリーをご提案します。初心者の方にも楽しんでいただけるように、丁寧に基礎からお伝えします。
| 講師 | 湊 三貴子 (一般社団法人日本グルーデコ協会認定講師) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/16 11/13 12/11 全て木曜日、10：30～12：30 |
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| 定員 | 12名 ※最少催行人数 4名 | |
| 受講料 | 8,500円 | |
| 材料費 | 7,500円 | |
ソープカービング(石鹸彫刻)
香りの良いカラフルな石鹸で、インテリアやプレゼントにも喜ばれる季節ごとの花を彫ります。使う道具はナイフ１本だけなので手軽に始められます。※タイカービング専用ナイフをお持ちでない方は講座当日に講師よりご購入願います。(税込1,000円)
| 講師 | 來山 久美子 (カービング教室「チェンマイ」主宰) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/15 11/5・19 12/3・17 全て水曜日、15：00～17：00 |
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| 定員 | 8名 ※最少催行人数 7名 | |
| 受講料 | 7,500円 | |
| 材料費 | 2,000円(ナイフ代別途) | |
季節の折り紙
季節の折り紙で作品作りをしてみませんか。折り紙を折ることで、指先を動かし、脳を活性化させることができます。ただ折るだけではなく、折り紙であっと驚く作品を作ってみませんか？
| 講師 | 中里見 順子 (東大阪市折り鶴の会 折り紙講師、日本折紙協会 折紙講師) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/17 11/7・21 12/19 1/9・23 全て金曜日、13：30～15：30 |
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| 定員 | 8名 ※最少催行人数 6名 | |
| 受講料 | 3,000円 | |
| 材料費 | 3,000円 | |
～「今」「ここに」心を置いて、豊かな人生を学ぶ～
この講座は、マインドフルネス瞑想のあとに、優れたテキストを媒体として、受講生が自分と他者とのいい関係を築き、人生をより良く生きることを学びます。誰しもが迎える人生の終わりも視野にいれて考え、学び、自他を愛することを学びましょう。
| 講師 | 申 英子 (米国＆日本ハコミ研究所認定セラピスト・日本スピリチュアルケア学会指導資格) |
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| 開講日時 | 10/15・22・29 11/5・12・26 12/3・10・17 全て水曜日、10：30～12：30 ※最終日2コマ |
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| 定員 | 8名 ※最少催行人数 7名 | |
| 受講料 | 15,000円 | |
朗読～聲に戀する～
朗読の練習で大切なことは、作者の意図を汲み取る事。 その本の理解を深め、想像を拡げ、より豊かな表現の方法を探ることが求められます。と同時に、表現の基礎になる声を守り活かす事も大切にしてゆきたいのです。 基礎の、原点に戻る事と、自分の今を行き来しながら聴き手に愉しんでもらえる朗読を目指してゆきたいのです。
| 講師 | 三岡 康明 (日本朗読会話連盟主宰) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/15・22・29 11/5・12・19・26 12/3・10・17 全て水曜日、［前半クラス］13：40～15：10 ［後半クラス］15：20～16：50 ※申込数により、クラス分けは後日調整となる場合があります。 |
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| 定員 | 各15名 ※最少催行人数 各7名 | |
| 受講料 | 15,000円 | |
朗読～聲に戀する～（特別講座）
10月～12月開講の「朗読～聲に戀する～」の受講生が対象です。(過去に受講されていれば申し込み可能です)
同講座の最終日（12/17）に、講座内でも申し込みを受け付けます。
日頃の練習の成果を。最終日の発表会に向けて練習します。
| 講師 | 三岡 康明 (日本朗読会話連盟主宰) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 1/7・14・21・28 2/4・18・25 3/4・11 全て水曜日、［前半クラス］13：40～15：10 ［後半クラス］15：20～16：50 ※最終日（発表会）2コマ |
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| 定員 | 各15名 ※最少催行人数 各7名 | |
| 受講料 | 15,000円 | |
【特別講座】ジャズコンサートイベント
現在でも深く愛されているジャズの魅力を、ライブ鑑賞で愉しんでいただきます。
| 奏者 | 桑島紳二（大阪商業大学 教員 芸術社会学）他 | |
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| 開講日時 | 11月22日（土） 開場 14：00 ／ 開演 14：30 |
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| 場所 | 大阪商業大学 ユニバーシティホール・蒼天 キャンパスマップ→２ |
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| 詳細 | 後日ご案内いたします。 | |
| 定員 | 150名 | |
| 受講料 | 無料（申し込み不要） | |
【特別講座】スパイスを知ろう！スパイスの魅力発見
| 講師 | 山本 ゆかり ハウス食品株式会社 品質保証部 |
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| 開講日時 | 11月18日（火） 13：30 ～ 15：00 |
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| 定員 | 24名 | |
| 受講料 | 無料 | |