カルチャー&頭脳スポーツ講座
【2026年春期カルチャー講座】
【全講座申込受け付け期間 ： 3／26（木） ～ 4／8（水）】
健康・運動／趣味･教養 講座
- はじめよう！リフレッシュヨガ
- 足腰強化！血流改善！姿勢ビューティー
- アンチエイジング♪リンパケアストレッチ
- 大人のターコイズアクセサリー
- 季節の折り紙
- 味わいのある筆ペン書道(入門者教室)
- 味わいのある筆ペン書道(経験者教室)
- 朗読 って何？聲に戀する教室
- 【特別講座】ジャズコンサートイベント
- 【特別講座】スパイスを知ろう！スパイスの魅力発見
健康・運動／趣味･教養 講座の詳細
はじめよう！リフレッシュヨガ
深い呼吸でじっくり身体を動かし、全身の巡りを良くしていきます。姿勢改善や肩こり解消に効果的なポーズもご紹介。継続するほど体が軽くなる実感を得られるクラスです。 ヨガで身体も気持ちもスッキリと、心地よい一日の始まりを迎えましょう。
| 講師 | 山内 愛 （大阪商業大学 非常勤講師・全米ヨガアライアンス認定インストラクター・健康運動指導士） |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 5/15・22・29 6/5・12・19・26 7/3・10・17 全て金曜日、9：15～10：15 |
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| 定員 | 15名 ※最少催行人数 7名 | |
| 受講料 | 10,000円 | |
足腰強化！血流改善！姿勢ビューティー
介護サービスメディカルフィットネスでのご指導をもとに生まれた講座です。椅子に座って頂きながらゆっくり身体を動かしていきます。ご自身の身体の癖などもチェック！足腰の痛い方や、体力や筋力に自信のない方にも、安心して受けていただけます。 冷えやすい所は筋肉を動かし温もりやすく改善！動きやすくなった身体で、血流も姿勢もセットで強化しましょう！
| 講師 | 山城 敦子 (予防医学リンパ健康セラピスト) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 5/15・29 6/5・19 7/3・17・31 全て金曜日、10：45～11：30 |
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| 定員 | 15名 ※最少催行人数 7名 | |
| 受講料 | 8,000円 | |
アンチエイジング♪ リンパケアストレッチ
ストレッチで身体をほぐし、全身のセルフリンパマッサージを楽しんで頂きます！身体を温め、免疫力も体幹力も、お肌のハリもアップ！お風呂に入りながら出来るホームケアにお役立て頂けるメニューのご紹介も致します！初めての方でもリラックスして受けて頂ける講座です。冷える、疲れやすい、思うように眠れない、セルフマッサージを覚えたい、そんな方にピッタリ！ツボやポイントとなる場所や手技を分かりやすくお伝えし、その場でほぐしていきます。日常生活に癒しの時間を取り入れてみませんか？
| 講師 | 山城 敦子 (予防医学リンパ健康セラピスト) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 5/15・29 6/5・19 7/3・17・31 全て金曜日、12：00～13：00 |
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| 定員 | 15名 ※最少催行人数 5名 | |
| 受講料 | 10,500円 | |
大人のターコイズアクセサリー
パールや天然石を使ったアクセサリー講座。初心者の方にはお手伝いさせていただきながら、ご自身のサイズに合わせたトレンドや旬を織り込んだアクセサリーを一緒に楽しく作りましょう。
| 講師 | 湊 三貴子 Salon de Ｍ |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 5/21 6/18 7/16 全て木曜日、10：30～12：30 |
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| 定員 | 12名 ※最少催行人数 4名 | |
| 受講料 | 8,500円 | |
| 材料費 | 7,500円 | |
季節の折り紙
季節の折り紙で作品作りをしてみませんか。折り紙を折ることで、指先を動かし、脳を活性化させることができます。
ただ折るだけではなく、折り紙であっと驚く作品を作ってみませんか？
| 講師 | 中里見 順子 (東大阪市折り鶴の会 折り紙講師、日本折紙協会 折紙講師) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 5/22・29 6/12・26 7/10・24 全て金曜日、13：30～15：30 |
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| 定員 | 8名 ※最少催行人数 6名 | |
| 受講料 | 3,000円 | |
| 材料費 | 3,000円 | |
味わいのある筆ペン書道(入門者教室)
筆ぺんを使って、遊び心伝わる文字を、上手く書く事より上手く見える様に書きます。入門者の方は線の練習から始め簡単な言葉を葉書に、また季節のカードや楽しい小作品も作ります。オリジナル和風消しゴムハンコを捺して、大人が心惹かれる作品に仕上げます。毎回お手本を配ります。
| 講師 | てらさわ ひろみ (書家・デザイン書道作家) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 5/11・18 6/8・15 7/6・13・20 8/3 全て月曜日、11：00～12：30 |
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| 定員 | 10名 ※最少催行人数 7名 | |
| 受講料 | 12,800円 | |
| 材料費 | 3,700円 | |
味わいのある筆ペン書道(経験者教室)
筆ぺんを使って、遊び心伝わる文字を、上手く書く事より上手く見える様に書きます。季節のカードや飾って楽しい小作品にオリジナル和風消しゴムハンコを捺して、大人が心惹かれる作品を作ります。経験者の方はこれまでの復習に加えさらに書き込んで一歩上の作品作りにチャレンジしましょう。
| 講師 | てらさわ ひろみ (書家・デザイン書道作家) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 5/11・18 6/8・15 7/6・13・20 8/3 全て月曜日、13：30～15：00 |
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| 定員 | 10名 ※最少催行人数 7名 | |
| 受講料 | 12,800円 | |
| 材料費 | 3,700円 | |
朗読 って何？ 聲に戀する教室
朗読の練習で大切なことは、作者の意図を汲み取る事。その本の理解を深め、想像を拡げ、より豊かな表現の方法を探ることが求められます。と同時に、表現の基礎になる声を守り、活かす事も大切にしてゆきたいのです。基礎の、原点に戻る事と、自分の今を行き来しながら聴き手に愉しんでもらえる朗読を目指してゆきたいのです。
| 講師 | 三岡 康明 (日本朗読会話連盟主宰) |
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| 開講日時 | 5/13・20 6/3・10・17・24 7/1・8・15・22 全て水曜日、［前半クラス］13：40～15：10 ［後半クラス］15：20～16：50 ※申込数により、クラス分けは後日調整となる場合があります。 |
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| 定員 | 各15名 ※最少催行人数 各7名 | |
| 受講料 | 15,000円 | |
【特別講座】ジャズコンサートイベント
粋でオシャレなボサノヴァとジャズを楽しむ
| 奏者 | 桑島紳二（大阪商業大学 教員 芸術社会学）他 | |
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| 開講日時 | 7月21日（火） 開場 15：00 ／ 開演 15：30 |
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| 場所 | 大阪商業大学 ユニバーシティホール・蒼天 キャンパスマップ→２ |
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| 詳細 | 1962年、「イパネマの娘」の大ヒットで世界中で若者たちの心を捉えた「ボサノヴァ」。その都会的で洗練された響きはジャズやポップスにも大きく影響を与えています。今回はボサノヴァの魅力の源泉やジャズとの関係について、演奏と解説でお楽しみいただきます。 | |
| 定員 | 150名 | |
| 受講料 | 無料（申し込み不要） | |
【特別講座】スパイスを知ろう！スパイスの魅力発見
スパイスの基本知識から使い方、料理への活かし方まで幅広く学べます。
初心者の方も大歓迎です！
| 講師 | ハウス食品株式会社 スパイスマスター | |
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| 開講日時 | 7月14日（火） 13：30 ～ 15：00 |
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| 定員 | 24名 ※最少催行人数 12名 | |
| 受講料 | 無料 | |