[2022年秋期カルチャー講座]

健康・運動／趣味･教養 講座

• はじめよう！リラックスヨガ
• アンチエイジング♪リンパケアストレッチ
• 座ってタップ！腰掛タップダンス®
• 味わいのある筆ペン書道
• パールビーズで作るグルーデコ®・アクセサリー
• はじめての石鹸彫刻(ソープカービング)
• 大人可愛いポーセラーツ
• 季節の折り紙
• 丸いLEDキャンドルホルダー＆フラワーコサージュ
• つまみ細工deつくる和モノ雑貨
• スパイスを知ろう！スパイスの魅力を発見
• ジャズの世界を知ろう！
• ～「今」「ここに」心を置いて、豊かな人生を学ぶ～
• 朗読～聲に戀する～
• 朗読～聲に戀する～(特別講座)
• はじめての朗読

健康・運動／趣味･教養 講座の詳細

はじめよう！リラックスヨガ

身体のすみずみまで伸ばしながら呼吸を深め、心身の疲労回復を促しましょう。ゆっくり進めていきますので、ヨガが初めての方やシニアの方にも安心してご参加いただけます。

アンチエイジングケア♪リンパケアストレッチ

ストレッチで身体をほぐし、ボディークリームを使ったセルフマッサージで全身のリンパケアを楽しんでみませんか？美容と健康を手軽に日常に取り入れ、免疫力UP！が期待できるメニューをご用意しております。リンパケアで癒しの時間をぜひご体感ください。

座ってタップ！腰掛タップダンス®

つまづき、転倒防止にピッタリの健康維持法。リズミカルな曲に合わせて楽しくレッスン。筋力アップ・脳トレにも効果的！座ってするので転倒の心配ナシ。

味わいのある筆ペン書道

筆ペン１本から始められる筆文字の世界。はじめての方でもきちんとした作品を作る事ができます。作品には趣のあるはんこを捺して仕上げます。講師の手本を参考に制作しますので、字の苦手な方も気軽に参加して頂けます。素敵な作品を一緒につくりましょう。

パールビーズで作るグルーデコ®・アクセサリー

大人気のハンドワークグルーデコ®を始めてみませんか。初心者の方にも楽しんでいただけるような、クリスタルとパールのセットアップアクセサリーを全３コースで。
①クリスタルチャームのパールブレスレット②ロンデルのＹ字ロングネックレス③パールリングを作ります。

はじめての石鹸彫刻(ソープカービング)

香りの良いカラフルな石鹸で、インテリアやプレゼントにも喜ばれる季節ごとの花を彫ります。使う道具はナイフ１本だけなので手軽に始められます。※タイカービング専用ナイフをお持ちでない方は講座当日に講師よりご購入願います。(税込1,000円)

大人可愛いポーセラーツ

①洋食器セット

②キッズプレート3点セット

③インテリア３点セット(Aストロベリー)

③インテリア３点セット(Bマリメッコ)

④振袖和柄急須セット

ポーセラーツとはシール感覚で使える転写紙で陶器やガラスに簡単に絵付けできる新しいクラフトです。制作後の作品は食洗機、レンジの使用可能です。
選べるコース
①洋食器セット
②キッズプレート３点セット
③インテリア３点セット(Aストロベリー、Bマリメッコ)
④振袖和柄急須セット

季節の折り紙

季節の折り紙で作品作りをしてみませんか。折り紙を折ることで、指先を動かし、脳を活性化させることができます。ただ折るだけではなく、折り紙であっと驚く作品を作ってみませんか？

丸いLEDキャンドルホルダー＆フラワーコサージュ

プリザーブドやドライ・アートフラワーを使ってお花の雑貨を作ってみませんか？LEDキャンドルホルダーは丸いグラスにお好きな花材を入れてジェルを流し込み固めます。フラワーコサージュは、お花やリボン・レース等を使って普段使いできるお洒落なコサージュ作りです。

つまみ細工deつくる和モノ雑貨

ハギレやちりめん布を使ってつまみ細工で作る花の世界。生花だとお手入れが大変で枯れちゃうけど、つまみ細工で作った花は枯れないし、いろんな種類のお花ができます。また、各講座ごとにキーホルダーやチャーム等、ひとつの作品が出来上がります。

スパイスを知ろう！スパイスの魅力を発見

実は、普段の生活の中で様々な形で親しまれているスパイス。「難しそう」「どんな味になるかわからない」と一歩踏み出せない方も大丈夫！小さな粒に秘められたたくさんの魅力をわかりやすくお届けします。皆さん一緒にスパイスの世界を知ってみませんか？

ジャズの世界を知ろう！

ジャズの魅力を楽しく知ろう！「そもそもどんなものをジャズというの？」「ジャンルが多くてややこしい！」ジャズがまったくわからない方でも気軽に受けることができる講座です。現在でも深く愛されているジャズの魅力を楽しく学べます。

～「今」「ここに」心を置いて、豊かな人生を学ぶ～

この講座では、マインドフルネス瞑想のあとに、優れたテキストを媒体として、受講生が自分と他者とのいい関係を築き、人生をより良く生きることを学びます。誰しもが迎える人生の終わりも視野にいれて考え、学び、自他を愛することを学びましょう。

朗読～聲に戀する～

「燈火親しむ候、読書の秋ですね」と手紙の書き出し。秋は読書の季節であることに異論はありませんが、春も、夏も、冬も、読書の季節でありたいのです。本を、楽しく声に出して読み、作品の世界に浸り、本との一期一会を大切にしたいのです。

朗読～聲に戀する～(特別講演)

３月の発表会に向けての練習の日々。自身の想像の翼を大きく拡げ、声を磨き。その豊かな声の表現だけで築く、「あなたらしい朗読の世界」を目指して。

はじめての朗読

朗読とは、その作品を理解し、最も良い形で音声表現することをいいます。その時、あなたはどんな声で本を読みますか？力んだ声で読みますか？それとも、笑顔で読みますか？上手に読むより、本を、楽しく読みたい講座です。