カルチャー&頭脳スポーツ講座
趣味･教養 講座[2019年秋期カルチャー講座]
新規カルチャー講座
定番の好評講座
- ｽﾜﾛﾌｽｷｰで作るｸﾞﾙｰﾃﾞｺⓇ･ｱｸｾｻﾘｰ
- はじめてのソープカービング
- ｼﾞｬｲﾛｷﾈｼｽⓇで体幹ﾚｯｽﾝ&健康ｽﾄﾚｯﾁ
- アンチエイジング リンパケア ストレッチ
- 歌とストレッチで若返り！
- 「今」「ここに」心を置いて、豊かな人生を学ぶ
- 朗読～聲に戀する～
- 今日から歌人
- 大人可愛いポーセラーツ
- スパイスを知ろう！
- 自然災害から命を守るために
趣味･教養 講座の詳細
腰掛タップダンス
三洋電機（株）井植敏元会長が考案！つまずき、転倒防止にピッタリの健康維持法。リズミカルな曲に合わせてレッスン・筋力アップ・脳トレにもなります。 座ってするので、転倒の心配ナシ。
| 講師 | 安達幸恵 (腰掛タップダンス公式インストラクター) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/7・21 11/11・18 12/2・16 全て月曜日、11：45～12：45 |
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| 定員 | 12名 | |
| 受講料 | 一般 | 9,000円 |
| 大商大生 | 4,500円 | |
| 申込締切 | 9/27（金） | |
パンダリングローズ～自然の葉や木の内樹皮で素敵なバラを作ります！～
ラボが扱う素材の中にスギやヒノキなどがありますが、それらから出る有効成分が脳を休め、人の細胞に良い影響を与えることが分かってきました。これらから作成したバラを身近に飾ることで自然の恵みや優しい力をぜひ味わってみてください。
| 講師 | 森本 弥生 (一般社団法人パンダリングローズ ラボ 本部講師) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 11/7 12/12 全て木曜日、13：00～15：00 |
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| 定員 | 8名 | |
| 受講料 | 一般 | 3,000円 |
| 大商大生 | 1,500円 | |
| 材料費 | 4,500円 | |
| 申込締切 | 10/25（金） | |
LEDキャンドルのジェルランタン＆木の実やベリーのトピアリー
お花や木の実を使ったお洒落な雑貨を作ってみませんか？初めての方でも、お気軽にご参加いただけます。LEDキャンドルは、火を使わず安心です。今、流行のトピアリーを木の実やベリーを使って一緒に作りましょう！
| 講師 | LilasMiel（リラミエル） (銀座スタジオエス認定校) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/28 11/25 全て月曜日、10：30～12：00 |
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| 定員 | 8名 | |
| 受講料 | 一般 | 2,600円 |
| 大商大生 | 1,300円 | |
| 材料費 | 3,300円 | |
| 申込締切 | 10/18（金) | |
つまみ細工deつくる和モノ雑貨
ハギレやちりめん布を使ってつまみ細工で作る花の世界。生花だとお手入れが大変で枯れちゃうと残念・・・でもつまみ細工で作った花は枯れないし、いろんな種類の花が出来るから永久保存可能！そんな花を使って和雑貨の羽子板と髪飾りを作成します。
| 講師 | 中村 亜紀 (ハンドメイドMELK) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/17・31 11/14・28 12/5・19 全て木曜日、10：00～11：30 |
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| 定員 | 8名 | |
| 受講料 | 一般 | 6,000円 |
| 大商大生 | 3,000円 | |
| 材料費 | 3,000円 | |
| 申込締切 | 10/4（金） | |
スワロフスキーで作るグルーデコ®︎・アクセサリー
毎回満席の大人気「グルーデコ®」で、秋冬の装いによく映えるクリスタルカラーが美しいセットアップアクセサリーを全３回コースで。①しずく型ペンダント＆イヤリング/ピアス②ドーナツ型ブローチ③ボリュームリングを作ります。
| 講師 | 湊 三貴子 (一般社団法人日本グルーデコ協会認定講師) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/8 11/12 12/10 全て火曜日、14：00～16：00 |
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| 定員 | 15名 | |
| 受講料 | 一般 | 4,500円 |
| 大商大生 | 2,250円 | |
| 材料費 | 7,500円 | |
| 申込締切 | 9/27（金） | |
はじめてのソープカービング
カラフルな石鹸を彫ってハロウィン・クリスマスなど季節に応じた作品を仕上げます。使う道具はナイフ１本だけなので手軽に始められます。※タイカービング専用ナイフをお持ちでない方は講座当日に講師よりご購入願います。（1,000円）
| 講師 | 來山 久美子 (カービング教室チェンマイ主宰) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/16 11/20 12/18 全て水曜日、15：00～17：00 |
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| 定員 | 10名 | |
| 受講料 | 一般 | 4,500円 |
| 大商大生 | 2,250円 | |
| 材料費 | 1,500円 | |
| ナイフ代 | 1,000円(専用ナイフをお持ちでない方) | |
| 申込締切 | 10/4（金） | |
ジャイロキネシス®で体幹レッスン＆健康ストレッチ
体幹・美ボディ・美尻・美脚・膣トレ・骨盤体操・・・などなど、女性なら誰しも気になるエッセンスが全て含まれたジャイロキネシス®。椅子に座ったままで筋トレとストレッチが同時に出来、深呼吸や瞑想の要素でリラックス効果も。一緒にチャレンジしましょう！
| 講師 | 柄本 久美子 (ジャイロキネシス®/ジャイロトニック®認定トレーナー) |
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|---|---|---|
| 開講日時 |
10/2・16・30 |
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| 定員 | 13名 | |
| 受講料 | 一般 | 9,000円 |
| 大商大生 | 4,500円 | |
| 申込締切 | 9/20（金） | |
アンチエイジング リンパケア ストレッチ
自身の身体を益々健康にしたい、美容と健康どちらも維持したい、マッサージやストレッチを学びたい、低体温を卒業したい、体幹力をアップさせたい方へ！様々な知識と手技を学び、生活の中に美容と健康を取り入れてみませんか? お家でも簡単に実践して頂けるメニューをご用意致しました！
| 講師 | 山城 敦子 (予防医学 リンパ健康セラピスト) |
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|---|---|---|
| 開講日時 |
10/11・25 11/8・22・29 |
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| 定員 | 15名 | |
| 受講料 | 一般 | 9,000円 |
| 大商大生 | 4,500円 | |
| 申込締切 | 9/27（金） | |
歌とストレッチで若返り！
腹式呼吸を使い、体全身で歌を歌うことによりリラックス効果や認知症予防になります。その他レッスン内容には誤嚥予防や喉の筋トレに繋がる発声練習や、良い声になる為に様々なトレーニングを行い、毎回のレッスンで、童謡唱歌など様々な曲を歌います。お腹から声を出して楽しく歌を歌いませんか？
| 講師 | 鈴木 惠梨奈 (マツイハーモニーミュージック講師) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/16～12/4 全て水曜日、10：00～11：30 |
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| 定員 | 13名 | |
| 受講料 | 一般 | 12,000円 |
| 大商大生 | 6,000円 | |
| 申込締切 | 10/4（金） | |
季節の折り紙
いろんな色を重ねて素敵な作品を作ってみませんか。折り紙を折ることで、指先を動かし、脳を活性化させることができます。ただ折るだけではなく、折り紙であっと驚く作品を作ってみませんか？
| 講師 | 中里見 順子 (東大阪市折り鶴の会) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/11・18 11/15・22 12/6 全て金曜日、【A:午前】10：00～12：00、【B:午後】13：30～15：30 |
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| 定員 | 13名 | |
| 受講料 | 一般 | 2,500円 |
| 大商大生 | 1,250円 | |
| 材料費 | 2,500円 | |
| 申込締切 | 9/27（金） | |
季節の折り紙(午前)のカリキュラム
季節の折り紙(午後)のカリキュラム
「今」「ここに」心を置いて、豊かな人生を学ぶ
この講座は、マインドフルネス瞑想体験のあとに、優れたテキストを媒体として、受講生が自分と他者との良い関係を築き、人生をより良く生きることを学びます。
誰しもが迎える人生の終わりも視野にいれて考え、学び、自他を愛することを学びましょう。
| 講師 | 申 英子 (米国&日本ハコミ研究所認定セラピスト、日本スピリチュアルケア学会指導資格) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/2～12/11 全て水曜日、10：30～12：00 ※11/6は休み |
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| 定員 | 15名 | |
| 受講料 | 一般 | 12,000円 |
| 大商大生 | 6,000円 | |
| テキスト | 778円 | |
| 申込締切 | 9/20（金） | |
朗読 ～聲に戀する～
あなたの手許に好きな本が一冊。朗読はそこから始まります。あなたの声で描く現在過去未来。朗読の広がりは無限です。判りやすい聴きやすい「声」の表現を学んでみませんか。
| 講師 | 三岡 康明 (日本朗読会話連盟主宰) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/2～12/11 全て水曜日、15:15～16:45 ※10/30は休み |
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| 定員 | 15名 | |
| 受講料 | 一般 | 15,000円 |
| 大商大生 | 7,500円 | |
| 申込締切 | 9/20（金） | |
今日から歌人
短歌は5・7・5・7・7の31音の詩です。日々の出来事や感じたことを言葉にしてみると、世界の色が変わって見えます。あなたの日々の時間を言葉にして残してみませんか。実作指導いたします。
| 講師 | 江戸 雪 (「塔」選者・ＮＨＫ短歌2019年度選者) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/8 11/12 12/10 全て火曜日、13：00～15：00 |
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| 定員 | 15名 | |
| 受講料 | 一般 | 4,500円 |
| 大商大生 | 2,250円 | |
| 申込締切 | 9/27（金） | |
大人可愛いポーセラーツ
①洋食器セット
②キッズプレート3点セット
③和食器セット
④インテリアセット(ストロベリー)
④インテリアセット(マリメッコ)
今年クラフト部門１位「ポーセラーツ」とは、白磁にポーセラーツ専用転写紙をシール感覚で貼り、電気炉で約20時間800℃で焼成し仕上げる大人クラフトです。実用性があり完成度の高いオリジナル食器を楽しみながら制作して頂けます。①洋食器セット②キッズプレート３点セット③和食器セット④インテリアセットの４種類から選べます。（※完成した作品は、食洗機・レンジの使用可能）
| 講師 | 東原 エリコ (日本ヴォーグ社 ポーセラーツ認定講師) |
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|---|---|---|
| 開講日時 | 10/24 11/21 12/19 全て木曜日、10：00～12：00 |
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| 定員 | 12名 | |
| 受講料 | 一般 | 4,500円 |
| 大商大生 | 2,250円 | |
| 材料費 | 4,500円 | |
| 申込締切 | 10/11（金） | |
ポーセラーツ(洋食器)のカリキュラム
ポーセラーツ(キッズ)のカリキュラム
ポーセラーツ(和食器)のカリキュラム
ポーセラーツ(インテリア)のカリキュラム
スパイスを知ろう！～スパイスの魅力発見～
実は、普段の生活の中で様々な形で親しまれているスパイス。「難しそう」「どんな味になるかわからない」と一歩踏み出せない方も大丈夫！小さな粒に秘められたたくさんの魅力をわかりやすくお届けします。みなさん一緒にスパイスの世界を知ってみませんか？
| 講師 | 上川 裕子 (ハウス食品 スパイスマスター) |
|---|---|
| 開講日時 | 10/29 又は 11/26 どちらも火曜日、13：30～15：00 各１回、日程をご指定ください。 |
| 定員 | 16名(各日) |
| 受講料 | 無料 |
| 申込締切 | 定員になり次第締切 |
自然災害から命を守るために～日頃からの準備と心構え～
| 講師 | 森川 雅博 (東大阪市西消防署 予防主査) |
|---|---|
| 開講日時 | 10/23(水) 13：30～15：00 |
| 定員 | 30名 |
| 受講料 | 無料 |
| 申込締切 | 定員になり次第締切 |